Forum Mławski Parkour/Freerunning
Zrzeszenie Mławskich Traceur'ów i Freerunner'ów - Zapraszamy Do dyskusji!
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Wszystkie tricki

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna -> Tricki
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
KoNrAd
Smerfuś



Dołączył: 22 Gru 2005
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:49, 11 2 2006    Temat postu: Wszystkie tricki

Oto lista tricków do opanowania przez każdego Traucer'a:
- Roll; Landing
- Balance
- Cat Balance
- Rail Precision
- Running Precision
- Cat Leap
- Cat to Cat
- King Kong Vault
- Monkey Vault
- Dash Vault
- Kash Vault
- Tic Tac
- Gap Jump
- Wall Run
- Underbar
- Palm Spin
- Reverse Vault
- Turn Vault
- Speed Vault
- Lazy Vault
- Double Tap
- Thief Vault
- Gate Vault
- Splits Vault
- Sacrifice
- Front Flip (salto w przód)
- Back Flip (salto w tył)
- Aerial
- Pop Vault
- Rocket Vault
- Wall Flip
Jest ich chyba troche więcej ale to nic.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
byebus
Papa Smerf(admin)



Dołączył: 01 Wrz 2005
Posty: 222
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława

PostWysłany: Wto 12:49, 11 2 2006    Temat postu:

Balansowanie i równowaga:

1.Cat balance - Polega na utrzymywaniu równowagi na przeszkodzie (np. płocie) idąc na czworaka. Jak jesteś juz na przeszkodzie układasz ręce i nogi jedna za drugą. Przekładasz lewą rękę i prawą nogę do przody, zapierasz sięmocno utrzymując równowage. Następnie stawiasz kolejny "krok" tyle że prawą rękąi lewąnogą, czynność powtarzaćdo końca przeszkody Very Happy

2.Balance - Jest to najzwyklejszy chód po przeszkodzie utrzymując równowagę wychylając się lekko w prawo i lewo. Chyba każdy wie o co chodzi!

3.Rail precision (precision jump) - jest to przeskakiwanie z wąskiej przeszkody na inną wąską przeszkodę:] Wybijasz sięz przeszkody obunóż (dwiam nogami na raz Very Happy) kiedy jesteśw połowie lotu, podkulasz lekko nogi i wyprowadzasz do przodu abu wylądować na obudwu stopach amortyzując upadek jednocześnie utrzymując równowagę!

4. Precision run - podobnie jak w Rail precision, tyle że wybijasz się jedną nogą a lądujesz drógą. Ma to wyglądaćj ak bieg np. po słupkach!

5. Sacrefice(rytuał) - stajesz na krawędzi dachu, rozstawiasz ręce na boki i opadasz swobodnie twarzą do ziemi... w ostatnim momencie robisz Rolla... Niewiem jak to dokładniej opisaćVery Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
byebus
Papa Smerf(admin)



Dołączył: 01 Wrz 2005
Posty: 222
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mława

PostWysłany: Śro 12:49, 11 2 2006    Temat postu:

Vaulty cz.1

1.Gate Vault - jest to jeden z ławiejszych (moim zdaniem) vault. Jest tez bardzo użyteczny. Podbiegasz do przeszkody (np. ścianka sięgająca głowy) kładziesz ręce na górze, podskakujesz tak aby móc położyć się na brzuchu(mniej wiecej na wysokości bioder) jedną ręką trzymasz wierzchu ścianki drugąwyciągasz na dół podpierając swoje ciało. Nogi przezucasz nad sobą i lądujesz po drógiej stronie. Pamiętaj aby pierwsza ręka(ta na górze) podtrzymywała ciązar ciała a dróga ręka(ta na dole) utrzymywała dystans głowy od przeszkody!

2.Lazy Vault - Nabiegasz na przeszkode (np. barierkę) pod kątem. Kładziesz rękę na niej i przekładasz nogi z przodu. Kiedy juz jestes po drógiej stronie kładziesz drógą rękę i odpychasz się lekko.

3. Monkey Vault - Podbiegasz do przeskody, kładziesz obie ręce i przekładasz nogi miedzy nimi. lądujesz po drógiej stronie i możesz biec dalej!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna -> Tricki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin