Mławski Parkour/Freerunning Zrzeszenie Mławskich Traceur'ów i Freerunner'ów - Zapraszamy Do dyskusji!    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy  Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Tutoriale/ Poradniki PK          Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna -> Tricki Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Randal Smerfuś Dołączył: 25 Lut 2007 Posty: 1 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Mława Wysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu: Tutoriale/ Poradniki PK Coś przydatnego do nauki czyli linki z tutorialami a oto te które udało mi się znaleźć http://www.youtube.com/watch?v=2OnrS3awx4Q Podstawowe i bardziej zawansowane wersje Roll’a (Trochę odwalają ale dobry tut) http://www.youtube.com/watch?v=pDASslB-m5w Monkey Vault (PL) http://www.youtube.com/watch?v=0td-jC9Os1M Gate Vault (PL) http://www.youtube.com/watch?v=qat6vrAzJLY Palm Spin http://www.youtube.com/watch?v=NnvFjIYfXI8 Turn Vault (PL) http://www.youtube.com/watch?v=lrr1_FoIh08 Speed Vault (PL) http://www.youtube.com/watch?v=sghzpqlJ7h0 Pop Vault http://www.youtube.com/watch?v=ujFk6AtmTyA Wallflip http://www.youtube.com/watch?v=frzAK9pPluc Kash Vault (PL) http://www.youtube.com/watch?v=lcvU8iVpYJM Dash Vault http://www.youtube.com/watch?v=mHWmjmsapN4 inne http://www.youtube.com/watch?v=so8B3mr-Tj0 Aerial http://www.youtube.com/watch?v=kTEooUiFn74 King Kong Vault (PL) http://www.youtube.com/watch?v=_yTOhcM6ho0 Splits Vault (PL Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Norek Śpioch Dołączył: 24 Gru 2006 Posty: 24 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Mława Wysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu: Hehehe fajne te filmiki i napewno pomoga mi nauczyc sie poprawnych technik i bede mogl dzieki nim poserzyc swe mozliwosci ;P. Dzieki ze je dodales... Witaj na forum. Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Gość Wysłany: Nie 12:49, 11 2 2006    Temat postu: (^.^) dzienx. Zamieszczam kolejno serie linków tym razem z ukłonem dla Akrobatów http://www.youtube.com/watch?v=E2aS39c331s&mode=related&search= side flip http://www.youtube.com/watch?v=hNIKmXNe0g0&mode=related&search= kick 540 http://www.youtube.com/watch?v=Sv4t6zcmjvk&mode=related&search= gainer „oszust“ http://www.youtube.com/watch?v=iqbNuZlxD6s&mode=related&search= salto w miejscu „tuck" http://www.youtube.com/watch?v=SNOPktNaZDQ wallflip (i dlaczego nie należy zaczynać go na drzewach ) [link widoczny dla zalogowanych] (Gdy by coś nie poszło tak jak byście sobie tego życzyli ) Życze powodzenia! Powrót do góry Honisz Gargamel(Mod) Dołączył: 16 Maj 2006 Posty: 42 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/5 Wysłany: Pon 12:49, 11 2 2006    Temat postu: No ładne linki...ale jak nie bedzie sie probowalo do czegos podchodzic to nawet trener nie pomoze. Randal dziękujemy za linki napewno komus pomogą. Aha i apropo tej rehabilitacji z ostatniego linku....nie polecam. Ja trafiłem na owa do CARITASU z powodu bolu dolnych czesci kregosłupa. Podłanczali mnei po prady i takie inne duperele dla starszych dziadkow. Babka ktura mnie "obsługiwała" powiedziala ze rehabilitacja nie jest dla ludzi w moim wieku a lekarze przepisuja ja "bo ja przepisuja" i tyle. Gdyby to jeszcze mialo sens ale te wszystkie wizyty mascie i zabiegi nic nie pomogły. Bolalo jak wczesniej albo i gorzej:/ Po jakims czasie bol sam zniknal bez pomocy lekarskiej... Post został pochwalony 0 razy Powrót do góry Gość Wysłany: Pon 12:49, 11 2 2006    Temat postu: No fajnie ze ktoś tu pisze jeszcze A c odo tutków, to pamiętajcie ze to tylko pomoc i nie traktujcie tego jak spisu praw i zasad, do których TRZEBA sięstosować! Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna -> Tricki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum Główne----------------REGULAMINUWAGIPowitalnia ;) Parkour/Freerunning w Mławie----------------UstawkiMławski PK/FRTYLKO DLA CRK!!! Multimedia----------------Wasze WWWFilmyZdjęcia inne o PK/FR----------------TrickiLe parkour i Freerunning - ogólnikowo ;)Klany i Traceurzy Fora towarzyskie----------------Plotki PloteczkiX-treemOgłoszeniaFor Mława Shit's----------------ŚmietnikBez sensu  Nie możesz pisać nowych tematów Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Regulamin Na skróty:GłówneParkour/Freerunning w MławieMultimediainne o PK/FRFora towarzyskieShit'sLe parkour i Freerunning - ogólnikowo ;)Mławski PK/FRUstawkiŚmietnikPlotki PloteczkiTYLKO DLA CRK!!!TrickiUWAGIFilmyX-treemPowitalnia ;)Klany i TraceurzyZdjęciaFor MławaWasze WWWOgłoszeniaREGULAMINBez sensu