Mławski Parkour/Freerunning
Zrzeszenie Mławskich Traceur'ów i Freerunner'ów - Zapraszamy Do dyskusji!
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Mławski Parkour/Freerunning Strona Główna
->
Tricki
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Główne
----------------
REGULAMIN
UWAGI
Powitalnia ;)
Parkour/Freerunning w Mławie
----------------
Ustawki
Mławski PK/FR
TYLKO DLA CRK!!!
Multimedia
----------------
Wasze WWW
Filmy
Zdjęcia
inne o PK/FR
----------------
Tricki
Le parkour i Freerunning - ogólnikowo ;)
Klany i Traceurzy
Fora towarzyskie
----------------
Plotki Ploteczki
X-treem
Ogłoszenia
For Mława
Shit's
----------------
Śmietnik
Bez sensu
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Gość</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 12:49, 11 2 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">No fajnie ze ktoś tu pisze jeszcze <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif" alt="Very Happy" border="0" /> A c odo tutków, to pamiętajcie ze to tylko pomoc i nie traktujcie tego jak spisu praw i zasad, do których TRZEBA sięstosować!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Honisz</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 12:49, 11 2 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">No ładne linki...ale jak nie bedzie sie probowalo do czegos podchodzic to nawet trener nie pomoze. Randal dziękujemy za linki napewno komus pomogą. Aha i apropo tej rehabilitacji z ostatniego linku....nie polecam. Ja trafiłem na owa do CARITASU z powodu bolu dolnych czesci kregosłupa. Podłanczali mnei po prady i takie inne duperele dla starszych dziadkow. Babka ktura mnie "obsługiwała" powiedziala ze rehabilitacja nie jest dla ludzi w moim wieku a lekarze przepisuja ja "bo ja przepisuja" i tyle. Gdyby to jeszcze mialo sens ale te wszystkie wizyty mascie i zabiegi nic nie pomogły. Bolalo jak wczesniej albo i gorzej:/ Po jakims czasie bol sam zniknal bez pomocy lekarskiej...<img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Gość</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 12:49, 11 2 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">(^.^) dzienx. Zamieszczam kolejno serie linków tym razem z ukłonem dla Akrobatów <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=E2aS39c331s&mode=related&search=" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=E2aS39c331s&mode=related&search=</a> side flip <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=hNIKmXNe0g0&mode=related&search=" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=hNIKmXNe0g0&mode=related&search=</a> kick 540 <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=Sv4t6zcmjvk&mode=related&search=" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Sv4t6zcmjvk&mode=related&search=</a> gainer „oszust“ <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=iqbNuZlxD6s&mode=related&search=" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=iqbNuZlxD6s&mode=related&search=</a> salto w miejscu „tuck" <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=SNOPktNaZDQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=SNOPktNaZDQ</a> wallflip (i dlaczego nie należy zaczynać go na drzewach <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_razz.gif" alt="Razz" border="0" />) <br /><a href="http://www.rehabilitacja-medical.pl/" target="_blank">http://www.rehabilitacja-medical.pl/</a> (Gdy by coś nie poszło tak jak byście sobie tego życzyli <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" /> ) <br />Życze powodzenia!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Norek</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 12:49, 11 2 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Hehehe fajne te filmiki i napewno pomoga mi nauczyc sie poprawnych technik i bede mogl dzieki nim poserzyc swe mozliwosci ;P. Dzieki ze je dodales... Witaj na forum.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Randal</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 12:49, 11 2 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: Tutoriale/ Poradniki PK</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Coś przydatnego do nauki czyli linki z tutorialami a oto te które udało mi się znaleźć <br /> <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=2OnrS3awx4Q" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=2OnrS3awx4Q</a> Podstawowe i bardziej zawansowane wersje Roll’a (Trochę odwalają ale dobry tut) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=pDASslB-m5w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pDASslB-m5w</a> Monkey Vault (PL) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=0td-jC9Os1M" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0td-jC9Os1M</a> Gate Vault (PL) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=qat6vrAzJLY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=qat6vrAzJLY</a> Palm Spin <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=NnvFjIYfXI8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=NnvFjIYfXI8</a> Turn Vault (PL) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=lrr1_FoIh08" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=lrr1_FoIh08</a> Speed Vault (PL) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=sghzpqlJ7h0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=sghzpqlJ7h0</a> Pop Vault <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=ujFk6AtmTyA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ujFk6AtmTyA</a> Wallflip <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=frzAK9pPluc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=frzAK9pPluc</a> Kash Vault (PL) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=lcvU8iVpYJM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=lcvU8iVpYJM</a> Dash Vault <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=mHWmjmsapN4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mHWmjmsapN4</a> inne <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=so8B3mr-Tj0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=so8B3mr-Tj0</a> Aerial <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=kTEooUiFn74" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=kTEooUiFn74</a> King Kong Vault (PL) <br /><a href="http://www.youtube.com/watch?v=_yTOhcM6ho0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=_yTOhcM6ho0</a> Splits Vault (PL <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" /> <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subBlack/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj